यो परम स्न्याक खाना हो - र यो तपाईं सोच्नु भन्दा राम्रो छ
जब तपाईं डिनरको लागि स्न्याक गर्दै हुनुहुन्छ, पपकर्नलाई हराउन सकिँदैन।यो एक आदर्श "मुख्य पाठ्यक्रम" हो किनभने यो अन्य खाजा खानेकुराहरू भन्दा बढी भरिन्छ र स्वादको लागि फ्राइरमा भर पर्दैन।
विशेष अवसरको लागि पपकर्न रात बचत गर्न आवश्यक छैन।जब तपाइँ निश्चित रूपमा चलचित्र हेर्दै साँझको साथ पपकर्न जोडा गर्न सक्नुहुन्छ, जब पल सही महसुस हुन्छ डिनरको लागि पपकर्न बनाउन विरुद्ध कुनै कानून छैन।भावना संग संघर्ष नगर्नुहोस्।
यो एक खाजा हो जसले तपाईंलाई साँच्चै भर्छ
पपकर्न एक अप्रशोधित सम्पूर्ण अन्न हो: वास्तवमा, यो एक रेशेदार बाहिरी हल भित्र स्टार्च कोरको संयोजन हो जसले पपकर्न पप बनाउँछ।यो फाइबरमा पनि उच्च छ, प्रति 4-कप सेवामा लगभग 4 ग्राम समावेश गर्दछ, र यसमा महत्त्वपूर्ण मात्रामा पोलिफेनोलहरू छन् जसले रक्त शर्कराको स्तर कम गर्न र पाचनलाई मद्दत गर्न सक्छ।
थप रूपमा, "पपकर्न तपाईंको पेटमा लिने मात्राको कारणले भरिने खाजा हो, जसले हामीलाई धेरै खाजा खानबाट बचाउँछ," न्यु जर्सीमा आरडी पोषण परामर्शका दर्ता भएका आहारविद् पोषणविद् जुलियन चामोनले भने।पपकर्न आलु चिप्स भन्दा बढी तृप्त हुने देखाइएको छ, यसको मतलब यो खाए पछि तपाईले भरिएको महसुस गर्नुहुनेछ।
कृपया छनोट गर्न ढुक्क हुनुहोस्भारतीय पपकर्न, यसले तपाईंलाई थप सुखद अनुभूति ल्याउनेछ।
पोस्ट समय: अगस्ट-11-2022